Cuál es el ejercicio ideal para cada edad?

¿Quieres vivir más tiempo? La ciencia tiene la respuesta: el ejercicio es tu mejor aliado. Los efectos del ejercicio sobre la calidad de vida son muy pronunciados. Hacer el ejercicio regularmente permite disfrutar de un mejor funcionamiento inmune, postura, movilidad y ánimo, reduce el riesgo de demencia, diabetes, enfermedades del corazón, osteoporosis y cáncer. ¿Crees […]

Últimas tendencias en colores de esmalte de uñas para el año 2017

Colores de uñas se llevarán en el 2017   Cada nuevo año, tenemos la oportunidad de reinventarnos y convertirnos en el tipo de personas que hacen ejercicio regularmente, comen comidas equilibradas y nunca terminan con lápiz labial rojo en sus dientes. También, estrenamos las tendencias de la belleza. La forma más fácil de sumergirse en […]

3 formas de prevenir y de quitar las manchas amarillas de las uñas

Uñas amarillentas después del esmalte: 3 formas de prevenir y de quitar las manchas amarillas de las uñas   Es la pescadilla que se muerde la cola: pintar las uñas provoca que se vuelven amarillentas, pero no podemos dejar de pintarlas porque se ven amarillentas! Las manchas amarillas de las uñas son desagradables y aparecen […]

Cómo elegir protector solar perfecto para ti

Protector solar adecuado te protege de las quemaduras del sol, manchas oscuras e incluso cáncer de piel   Se aproximan las vacaciones en la playa? Trabajas muchas horas al aire libre expuesta al sol? Ya sabemos que la luz del sol que nos da vida, también nos puede perjudicar: nos causa arrugas o manchas en […]

Agua del mar casera

Cómo hacer un spray de agua marina en casa para cuidados de belleza o uso tópico curativo Agua del mar y sal marina tienen una larga historia de uso en de recetas de belleza y terapias para la piel. Utilizar sal marina / agua salada para fines terapéuticos, incluso tiene su propio nombre: Talasoterapia, que […]

Eccema (Eczema): 6 remedios naturales eficaces

6 remedios naturales para curar o mejorar las lesiones de piel provocados por eczema (eccema, dermatitis eccematosa ) o psoriasis. Problemas de la piel como eccema o psoriasis tienen difícil solución. La medicina actual no tiene remedios para eczema (también llamada eccema o dermatitis eccematosa ) o psoriasis, solo remedios paliativos que mejoran el aspecto de […]

Té de cúrcuma o leche dorada

Cuando hablamos de té, pensamos en infusiones como manzanilla o verdaderos tés como el té verde o negro. Desde luego, no piensas inmediatamente en la cúrcuma. Hasta ahora! Prueba el té de cúrcuma, también llamado leche de oro – un antiguo remedio herbal para evitar las enfermedades y mantener nuestro sistema inmunológico fuerte. Este es […]

Cúrcuma: propiedades. 10 formas de tomar la cúrcuma

La cúrcuma es una especia con una impresionante lista de beneficios, propiedades curativas y usos. Es conocida por su alto contenido de antioxidantes y el efecto anti-inflamatorio. Cúrcuma es muy apreciada en muchas cocinas de todo el mundo, pero sus propiedades también son apreciadas para los usos medicinales.   ¿Por qué es tan buena la […]

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Para ser guapa y sana

Para ser guapa y sana: 10 fundamentos imprescindibles de la belleza y salud Tus piel, cabello y uñas son el reflejo exacto de tu salud en general. La gran verdad es que, diga lo que diga la publicidad comercial en la tele – no importa qué tipo de champú, limpiador o crema uses, no vas […]

Champú casero natural: la mejor receta!

  Cómo hacer champú casero Combina todos los ingredientes en una botella de champú vacía o cualquier otro recipiente con dispensador. Agita bien para mezclar. Ese champú casero está hecho de los productos naturales, no tiene conservantes, por eso su uso no es muy largo. Deberías usarlo durante un máximo de un mes. Una cucharadita […]